Zentrum für Yoga und Meditation
Mit Yoga verbindet der Westen hauptsächlich den Hatha Yoga, die Körperübungen oder auch Asanas genannt. Doch Yoga ist mehr, es ist ganzheitlich. Dazu gehört die Meditation, Reinigungen, Selbstdisziplin. Nach der Erfahrung von Helga Schon, der Leiterin des Ganesha Zentrums in Hamminkeln ist Yoga eine Lebensphilosophie.
Der Yoga Weg bereichert das Leben
Meine Liebe zum Yoga kam über die langjährige Praxis der Meditation. Die positiven Erfahrungen haben mich ins Haus Yoga Vidya geführt, um dort meine Yogalehrerausbildung zu beginnen. Meine hervorragenden Ausbilder in der Meditation und zum Yogalehrer haben mir mit ihrem excellenten Fachwissen sehr viel mit auf den Weg gegeben.
Wer bereit ist, den Yoga-Weg zu gehen, bereichert sein Leben. Er wird stressresistenter, das Nervensystem stabilisiert sich, man wird im Beruf erfolgreicher, die Konzentration erhöht sich, und folglich wird man zufriedener, ruhiger, und das Energieniveau steigt. Viele Menschen haben Rückenprobleme und wissen vielleicht nicht, welche Möglichkeiten sie mit Yoga in der Hand haben, um ihre gesundheitlichen Probleme zu minimieren.
Yoga ist auch eine wunderbare Technik für Senioren. Yoga heißt ja nicht, ein Akrobat zu werden, sondern auch im hohen Alter den Körper beweglich und flexibel zu halten. Wer schon eine gewisse Steifheit im Körper hat, wird staunen, wie schnell auch im fortgeschrittenen Alter der Körper wieder beweglicher wird.
Wir bieten regelmäßige Yoga Kurse für Kinder und Erwachsene im Ganesha Zentrum in Hamminkeln an. Eine Besonderheit ist das Business Yoga für moderne Firmen, die etwas für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter tun wollen. Während eines ganzen Tages wird ein spezielles Yoga Programm zur Stressreduktion aus ganzheitlicher Sicht gelehrt. Firmen wie die Deutsche Telekom, Allianz Versicherung, Motorola und die Dresdner Bank hatten gute Erfolge mit dieser Maßnahme bei ihren Mitarbeitern.
Ganesha
Zentrum für Yoga, Meditation und Massage
Inhaberin Helga Schon
Blumenkamper Str. 2a
46499 Hamminkeln
Tel. 0281 / 600 332 1
oder 0170 / 519 79 97
Eine Mini Website mieten
Eine Mini Website ist ein Angebot für Leute, die noch keine Website haben oder auf ihre bestehende verweisen wollen. Sie kann monatlich gemietet oder verschenkt werden.
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