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Joint-Release Massage - Eine Neue Methode der Körperarbeit
Joint-Release ist eine wiegende, rhythmisch- bewegende Entspannungsmassage. Sie charakterisiert sich dadurch, dass sie mit Schwingungen und sanfter Schüttelbewegung praktiziert wird. Ein Beitrag von Divyam Martin-Sommerfeldt, der in Joint-Release Massage ausbildet.
Joint-Release, was ist das?
Ich würde sagen, das ist in erster Line unerheblich, die Frage sollte lauten: Was macht eine Joint-Release Massage mit mir und was passiert da? Werde ich durchgeknetet, ist es eine Streichel Massage oder werden feinstoffliche Energien freigesetzt?
Da die Methode eher schwer zu erklären ist, schlage ich immer vor, sie mal auszuprobieren und dann werden die Erklärungsversuche dem Klienten klarer und greifbarer.
Ein Erklärungsversuch
Die heilsame Wirkung von Leichtigkeit und Beweglichkeit der Joint-Release Methode beruht auf sanften, spannungslösenden Bewegungen. Ähnlich wie bei der Feldenkreis-Methode wird die Beziehung von Körper und Geist bewusst gemacht und so in einen Zustand von Leichtigkeit und Harmonie versetzt. ‚Joint’ bedeutet Gelenk und ‚Release’ loslassen, locker werden.
Eine Einzelsitzung
„Wie könnte es sich noch leichter anfühlen?“ ist das essentielle „Mantra“, für den Joint-Release Praktiker/in, während des Gebens einer Einzelsitzung, die auch mit Kleidung möglich ist. Sich ständig nach dem individuellen Rhythmus des Klienten auf dem Massaage Tisch erkundend, ohne dass es schmerzt oder Grenzen überschritten werden. Respektvoll und meditativ achtsam werden durch sanft ‚schüttelnde’ Bewegungen am Gewebe und den Gelenken, Schwingungen durch den Körper geschickt.
Wie könnte es noch leichter sein - fragt sich der Gebende und ab und zu auch wenn gewünscht der Klient. Dann fasst zum Beispiel der Praktiker/in behutsam den Nacken und dehnt die Schultermuskulatur. Dabei erfühlt er den individuellen Rhythmus des anderen.
Was wollen wir erreichen?
Das Ziel von Joint-Release ist es, freier, aufrechter und leichter durchs Leben zu schreiten und mühelose Bewegungen in Sport und Freizeit für eine bessere Lebensqualität zu kultivieren. Die Methode ist ein sanftes Lernen von mehr Beweglichkeit, Entspanntheit, Achtsamkeit und Gesundes Körpergefühl, ohne angestrengtem Lernen sondern nur durch entspannten Annehmen einer Joint-Release Einzelsitzung. Weiter lernt der Klient durch rücksichtsvolle Hinweise auf ungünstige Spannungen, Gewohnheiten, Selbstbildnis etc. des Praktikers während der Behandlung.
Und was sagen die Klienten?
“Ich fühle mich leichter, freier und weiter“. Andere haben das Gefühl, sie sind beweglicher, empfinden so was wie ‚Luft zwischen den Gelenken’. Aber auch eine besondere Selbstwahrnehmung von Muskeln/Gelenken wird empfunden, einfach Entspannung ohne Schmerz oder Druck. Ebenfalls wird von meditationsähnlicher Erfahrung während einer Sitzung berichtet.
Eine Joint-Release Sitzung ist etwas, das nicht einfach mit Worten beschrieben, sondern nur selbst erlebt werden kann.
Nächster Trainings Termin für Joint-Release Massage:
31.5. - 1.6. 2008 in Hamburg-Othmarschen
www.divyam.de
Siehe auch Divyams Special hier auf FindYourNose.com
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