„Ohne dem kleinsten bisschen Ehrgeiz übrig,lasse ich meine Natur fließenwo sie hin will.Es gibt noch für zehn Tage Reisin meiner Tascheund... »
Glück
Folge 249: Meditation im Alltag ist anders... »
Meditation im Alltag ist ganz anders als du vielleicht denkst. Womöglich denkst du, es hat mit Achtsamkeit zu tun. Bewusst im Alltag zu essen und zu... »
Kinder die Schönheit des Lebens spüren lassen
„Kinder sind verletzlich, sehr flexibel und auch sehr aufmerksam. Und sie sind immer bereit, dazuzulernen. Wenn sie etwas von ungeheurer... »
Wie Selbsthass und Perfektionismus auf die... »
„Verbessere dich! Vervollkommne dich! Das predigen sie dir von allen Dächern. Im Grunde bedeutet die Idee des Leiter-Kletterns sich nicht... »
Folge 239: Kein Kommen – kein Gehen. Kein... »
Kein kommen, kein gehen.... Wenn das vielleicht komisch klingt, dann weil es die höchste Weisheit ist. Eine Weisheit, die Zenmeister Ikkyu dem... »
Anleitung OSHO Nataraj Meditation
Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist... »
Was dir ein Fischreiher über Stille erzählen... »
Der wilde Fischreiher er schläft – ungestörte ErhabenheitHaiku von BashoHast du schon einmal einen wilden Fischreiher schlafen gesehen... »
Folge 238: Erhabene, natürliche Stille
Vielleicht kennst du Menschen, die eine natürliche, erhabene Stille ausstrahlen? Diese ist nicht etwa geübt, sondern scheint ganz natürlich in jeder... »
Folge 237: Ohne Hilfe in den inneren Raum... »
Diese Meditationstechnik ist das Höchste: Du tust nichts, trittst einfach in den unendlichen, stillen Raum in dir ein. Ohne Unterstützung, ohne... »
Folge 237: Freudiges Warten auf den... »
Warten war für mich immer ein Graus – reine Zeitverschwendung. Warten auf etwas, das nie kommt. Und wenn, dann wird auf etwas Neues gewartet. Auf... »
‚Freiheit von etwas‘ ist nur die... »
„Nur wenige Menschen haben in absoluter Freiheit gelebt. Gautam Buddha, zum Beispiel, oder die Zen Meister Joshu und Nansen.Ich würde mich... »
Folge 233: Deine Intuition oder eine innere... »
Du kennst das vielleicht: Es ist oft schwer zu erkennen, was deine eigene Intuition ist und was die Stimme des allgemeinen, kollektiven Bewusstseins... »
Folge 232: Tägliche Vollmondmeditation – Du... »
Der Vollmond scheint eine gute Gelegenheit für Meditation. Dabei ist der Mond immer voll! Das bedeutet, die gute Zeit für Meditation ist immer :) In... »
Alleinsein im Vollmond – nur mein... »
Nach dem Mond-Schauengeht mein Schatten heim,zusammen mit mir.Haiku von Sodo„Nach dem Mond-Schauen…Ein Vollmond — das ist im Zen... »
Folge 231: Eine Morgenmeditation mit einem... »
In jeder meiner bisherigen, geführten Morgenmeditationen geht es um einen guten Zustand, morgens, gleich beim Aufwachen: um Hingabe, um Göttlichkeit... »
Der Unterschied von Glück zu Vergnügen
„Vergnügen ist physiologisch, Glück ist psychologisch. Glück ist schon ein bisschen besser, ein bisschen verfeinerter, ein bisschen... »
Meditation kommt, wenn du glücklich bist
Die Leute denken, Meditation macht glücklich. Dabei ist es umgekehrt: Meditation kommt, wenn du glücklich bist.
Folge 230: Wie du die glücklichen Momente... »
Wahrscheinlich geht es dir genauso: Du erlebst glückliche Momente, sie fliegen vorbei und du findest dich in der gleichen Normalität wieder wie... »