In der Meditation tauchen manchmal starke Gefühle auf. Die meditative Entspannung entlässt gut versteckte und lange vermiedene Wunden. Ängste... »
Häufige Fragen zu Meditation
Hier gibt es Antworten auf Fragen wie:
Was geschieht, wenn man meditiert?
Wird Meditation mein Leben verändern?
Gibt es negative Effekte beim Meditieren?
Was ist innerer Widerstand in der Meditation?
Wenn wir keinen Widerstand gegen Schönheit, Wahrheit und Seligkeit hätten, dann bräuchten wir keine Meditationsmethoden. Es ist ganz normal –... »
Welche Meditationstechniken gibt es?
‚Liebe dich selbst und beobachte‘ – das ist die Essenz, die alle Meditationstechniken gemeinsam haben. Was Buddha in so einfachen... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Achtsamkeit fühlt sich falsch an?
Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »
Wie findest du bemerkenswerte Menschen?
Die Welt ist voller bemerkenswerter, weiser Menschen, wir sehen sie nur nicht. Wir können nur sehen, was wir von uns selbst kennen und so sieht jeder... »
Kann Meditation bei Alzheimer und... »
Ein Spielfilm über die Alzheimer Krankheit „An ihrer Seite“ hat in mir die Frage aufgeworfen, ob Meditation bei Krankheiten des... »
Wie beginne ich am besten mit Meditation?
Wie beginne ich am besten zu meditieren? Lies hier einen kleinen Leitfaden für Anfänger der Meditation.
Wie meditiere ich ‚richtig‘?
Versagen bringt ErkennenHast du manchmal Zweifel, ob du ‚richtig‘ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur... »
Was macht eine Entspannungstechnik zu... »
Meditationstechniken wirken ganz anders als eine Entspannungsübung. Sie gehen soviel tiefer. Meditation bringt Entdeckungen über sich selbst. Und... »
Wie entwickelt sich Mitgefühl?
2 Wege, Mitgefühl zu entwickelnIn einem Artikel vom Spiegel 2008 berichtet der buddhistische Mönch Matthieu Ricard wie Meditation das Gehirn... »
Es passiert nichts, wie lange soll ich noch... »
Worauf wartest du beim Meditieren?Auf was wartest du?Auf eine spirituelle Erfahrung?Darauf, dass du dich in Stille auflöst?Dass du glücklich und... »
Was ist Bewusstsein?
„Du kannst waches Wahrnehmen oder Bewusstsein nicht üben. Wenn du übst, aufmerksam wahrzunehmen, dann wirst du nur zu einem Beobachter... »
Sind Schmerzen beim Meditieren normal?
Oft berichten Meditierende von Schmerzen während der Meditation. Einmal sind das körperliche Schmerzen, Rückenschmerzen, Magenweh, Kopfschmerzen, oft... »
Was bedeutet es, zu sein?
„Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du... »
Ist Visualisierung in der Meditation... »
Frage:Oft tauchen bei mir Bilder in der Meditation aufund verstärken das, was gerade da ist.Kann die Visualisierung von Bildern in der... »
Kann man erkennen, ob jemand meditiert?
„Es ist sehr schwierig, über Meditation zu sprechen. Es ist besser, gar nicht darüber zu reden. Selbst wenn es dir gelingt, etwas zu sagen... »
Was ist das Wichtigste im Leben?
Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki RoshiSich wesentliche Fragen stellenEines der Merkmale... »
Meditationen zum Ausdrucken und Vorlesen
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