1. Über Jogging: Bewegung tut gut – Joggen nimmt akute Stressgefühle weg Generell ist es im Sport nicht möglich, Emotionen auszudrücken. Es ist... »
Häufige Fragen zu Meditation
Hier gibt es Antworten auf Fragen wie:
Was geschieht, wenn man meditiert?
Wird Meditation mein Leben verändern?
Gibt es negative Effekte beim Meditieren?
Nur ab und zu meditieren – ist das... »
„Nun mal langsam, nur nichts überstürzen …“ Das funktioniert beim Meditieren nicht. Es braucht einen klaren Entschluss, nach innen... »
Was tun, wenn beim Meditieren starke Gefühle... »
In der Meditation tauchen manchmal starke Gefühle auf. Die meditative Entspannung entlässt gut versteckte und lange vermiedene Wunden. Ängste... »
Kann man erkennen, ob jemand meditiert?
„Es ist sehr schwierig, über Meditation zu sprechen. Es ist besser, gar nicht darüber zu reden. Selbst wenn es dir gelingt, etwas zu sagen... »
Muss ich mich beim Meditieren konzentrieren?
Konzentration ist eine Technik, um den Zustand von Meditation zu erreichenIm Yoga wird Konzentration als Vorstufe zur Meditation praktiziert. Der... »
Was ist innerer Widerstand in der Meditation?
Wenn wir keinen Widerstand gegen Schönheit, Wahrheit und Seligkeit hätten, dann bräuchten wir keine Meditationsmethoden. Es ist ganz normal –... »
Braucht es einen Meister zum Meditieren?
Wie arbeiten Meister mit ihren Schülern?Meditation ist ein mysteriöser ProzessDer Prozess, tiefer in Meditation zu sehen, ist mysteriös und mit dem... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Was ist Leere?
Beim Meditieren geht es um Leere. Der Meditierende lässt sich in die Leere fallen. Es sagt sich leicht, ‚in die Leere‘ fallen, doch was... »
Wie beginne ich am besten mit Meditation?
Wie beginne ich am besten zu meditieren? Lies hier einen kleinen Leitfaden für Anfänger der Meditation.
Was bedeutet es, zu sein?
„Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du... »
Wie findest du bemerkenswerte Menschen?
Die Welt ist voller bemerkenswerter, weiser Menschen, wir sehen sie nur nicht. Wir können nur sehen, was wir von uns selbst kennen und so sieht jeder... »
Achtsamkeit fühlt sich falsch an?
Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »
Ist Visualisierung in der Meditation... »
Frage:Oft tauchen bei mir Bilder in der Meditation aufund verstärken das, was gerade da ist.Kann die Visualisierung von Bildern in der... »
Was macht einen Meister zum Meister?
„Es ist wichtig, Lehrer zu vermeiden, die falsche Meister sind. Man kann den einen vom anderen schlecht unterscheiden, denn sie sprechen beide... »
Tiefe Meditation verschwindet – habe... »
„Wenn Meditation das erste Mal wirklich in die Tiefe gegangen ist, dann verschwindet dieser tiefgehende Eindruck sofort für Monate. Was ist... »
Gibt es eine gute Zeit für Meditation?
Kyorai schrieb: Im schwachen Licht nach dem Sonnenuntergang,klettert er zum Tempelauf dem Gipfel.„Im Osten wurden 2 Zeiten als geheimnisvoll... »
Was ist das Wichtigste im Leben?
Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki RoshiSich wesentliche Fragen stellenEines der Merkmale... »
Meditationen zum Ausdrucken und Vorlesen
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