Test: Wie lange bleibst du bewusst?

Mache den Sekunden-Test: „Lege deine Uhr vor dich hin und beobachte den Sekundenzeiger. Du wirst erstaunt feststellen, dass du schon nach 15... »

Sehnsucht nach Erleuchtung

„Wenn du meditierst, kommt der Punkt an dem du dir mit aller Kraft die Erleuchtung herbeisehnst. Warte geduldig ab. Erleuchtung ist ein... »

Warum du beim Meditieren müde wirst

Als ich zu meditieren begann, überfiel mich regelmäßig bleierne Müdigkeit. Ich war derart müde, dass ich beim Meditieren – oder auch danach – in... »

Lerne deine wahre Natur kennen

„Entspanne dich,doch gehe weiterhin tiefer in dich hinein.Der Körper bleibt weit entfernt,kilometerweit weg,das Denken bleibt Meilen entfernt... »

Du bist der Gastgeber, nicht der Gast

Du bist Bewusstheit„Es gibt zwei Wege, dich von falschen Identitäten zu lösen. Du bist nicht das, was du gedacht und gefühlt hast, was du dir... »

Warum Stillsitzen so schwierig ist

„Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »