Die Einsicht
In dieser geführten Meditation stärkst du deine Intelligenz mit unausweichlichen Schmerzen umzugehen. Was sind unausweichliche Schmerzen? Zum Beispiel die Scham älter und hässlicher zu werden. Oder die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen. Oder die Angst vor der eigenen Vergänglichkeit. In dieser geführten Meditation lässt du den Schmerz zu und entwickelst Entspannung und Gelassenheit – die Vorbedingung für Intelligenz.
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