Über den Inhalt
Wahrscheinlich wachst auch du oft morgens auf und der Kopf ist voll mit Sorgen und Stressgedanken. Das erschöpft, ohne, dass irgend etwas getan wurde. Doch wie kommt man da raus?
Positives Denken, Affirmationen und auch den Atem zu beobachten… das alles hilft nicht. Die Sorge, die Überforderung, der Ehrgeiz, die Dinge gut machen zu wollen, ein gutes Ergebnis zu erzielen… all diese Gedanken lasten zu heftig auf der Bewusstheit.
Bei Kindern ist das ganz anders, die können den ganzen Tag hüpfen und viele Dinge machen ohne auch nur im geringsten erschöpft zu sein – weil sie ohne Gedanken sind. Sie sind ganz und gar in diesem Moment, ohne Zukunft, ohne Vergangenheit. Das ist, was die natürliche Kraft gibt.
Mit Hilfe von OSHO aktiven Meditationen lernst du, wie ein Kind, ganz im Moment zu sein. Und dann, im Alltag, kannst du dich an diese Erfahrung erinnern, die du während der aktiven Meditation gemacht hast.
Da hast du dich auch bewegt – wie jetzt im Alltag – und warst ganz wach und mit dir und ohne in Gedanken einzusteigen. Und in der Stille hast du vielleicht eine neue Dimension deiner selbst entdeckt. Darum geht es: diese Erfahrung in deine Knochen sinken zu lassen und sich im Alltag daran zu erinnern…
Lies hier mehr über OSHO Aktive Meditationen
Wie du deine Kraft im Alltag wiederfindest
