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Lass los! Lass deine Ängste gehen… deine Wut… So hört man es von den spirituellen Dächern pfeifen. Dabei ist es nicht möglich, loszulassen. Du kannst nichts loslassen – nicht die Gedanken, nicht die Gefühle, nicht dich selbst… Derjenige, der loslassen soll, ist derjenige, der festhält. Wenn du genau hinsiehst, dann erkennst du, dass es nichts loszulassen gibt. Dass es genügt, Licht ins Dunkel zu bringen.
Statt dich in wilden Zeiten zum Loslassen zu überreden, entspanne, komme in diesen Moment und schmelze. In dieser geführten Meditation nimmst du das Licht im Bauch wahr, das die Dunkelheit erhellt.
Du kannst die Meditation im Sitzen oder Liegen machen. Sie eignet sich gut, morgens zu machen, aber auch zu jeder Zeit, wenn der Kopf übervoll mit Ängsten und Sorgen ist…
Ein Osho Zitat über das Ego und das Loslassen: https://www.findyournose.com/ego-laesst-sich-nicht-loslassen
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