Meditationsanleitung
Die beste Zeit zu meditieren ist dann, wenn du empfänglich bist. Samarpan vom FindYourNose Medi-Club erklärt hier die Voraussetzungen für Empfänglichkeit und wann die Empfänglichkeit beim Menschen normalerweise am größten ist.
Meditation besteht, wenn Empfänglichkeit groß ist, dann ist Meditation natürlich. Wann bist du am empfänglichsten? Antworte dir. Das kann eine Situation sein, eine Handlung, ein Zustand des Herzens.
Nach einer 3-minütigen Einleitung folgt die 10-minütige, geführte Meditation zum Zuhören und empfänglich sein.
Wann ist die beste Zeit für Meditation?
