Geführte Meditationen zum Loslassen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 239: Kein Kommen – kein Gehen. Kein Gehen – kein Sitzen.

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 238: Erhabene, natürliche Stille

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 237: Ohne Hilfe in den inneren Raum eintreten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 237: Freudiges Warten auf den geliebten Gast

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 236: Hat Stille einen Ton?

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 228: 3 göttliche Gesandte: Krankheit, Alter, Tod

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 227: Über die Schöpfungskraft der Frauen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 226: Aussteigen – aus sich selbst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 225: Einfach leben – einfach sterben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 224: Hilft Meditation wenn man mies drauf ist?

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 218: Kurze Meditation zu innerem Frieden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 210: Wie du bei Schmerzen zu deiner stillen Natur findest

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 209: Das richtige Klima für Bewusstsein – geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 208: Warum du Ängste und Wut nicht loslassen kannst – und eine geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 207: Kurze geführte Morgenmeditation: Seligst aufwachen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 206: 10 Min. geführte Morgenmeditation mit Hingabe – noch im Halbschlaf meditieren

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 204: Loslassen was du nicht bist – 15 Min. geführte Meditation zu dem, was du wirklich bist

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 203: Den 2. Schritt von Meditation nicht verpassen – in wilden Zeiten und im Alltag

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 198: Warum Leerlauf so gut tut – geführte Atemmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 197: Warum du immer schneller rennst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 189: 10 Min. Nicht bewerten – geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 187: Meditation übers Neinsagen – Neti Neti

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 184: Bösewichte – wie du sie als göttlich erkennst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 180: Wie mit einer Krise umgehen? Mit Gewalt öffnet sich keine Blüte

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 177: Sehnsucht nach Stille? Du kannst nichts tun

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 175: Die Zuflucht in Verirrung – 10 Min. geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 168: Meditation beim Abschied

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 162: Verschwinde.

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 158: Schmerz für Meditation nutzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 154: Glück finden und sich auflösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 153: In diesem Moment gibt es keine Schuld

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 147: Zuflucht in der Dunkelheit finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 137: Erst verrückt, dann völlig still sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 131: Meditation bei Erschöpfung – schwächer und schwächer werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 130: Ausatmen und sterben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 125: Ohne Grund lachen – vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 122: Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 115: Wu Wei – anstrengungsloses Gehen als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 109: Was ist Anmut?

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 108: Du bist ein Meisterstück! Spiegelmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 94: Sterben – die große Befreiung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 86: Feiern! Mache nur was dich erfreut

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 79: Hingabe befreit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 75: Loslassen und Hingabe erfahren

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 63: Vertrauensvoll leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean – ein Leben im natürlichen Schwung leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 57: Der Unterschied von Entspannung zu Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 56: Tief entspannen in 4 Schritten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 50: Trennungsschmerz über die Stärke des Herzens verwandeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 47: Plötzlich loslassen und still sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 44: In seiner Wahrheit leben – die Nasenspitzenmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 41: Vor dem Einschlafen loslassen – in den reißenden Fluss springen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 36: Spielerisch leben – Meditation in den Alltag bringen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 26: Zentriere dich in den Pobacken und falle in die Stille – Der Unterschied von Konzentration zu Zentrierung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 22: Das Unbekannte erfahren – Begrenzungen auflösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 18: Tun durch Nichttun – Wei Wu Wei – Geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 13: Auch das wird vorbeigehen – über Anmut und Veränderung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 7: Die Dinge sind wie sie sind