Meditation über Selbstliebe mit einem Spiegel

Experimente mit
der Kunst, sich selbst zu lieben

Sich mit liebevollen Augen
im Spiegel anschauen

Die Wohltat:

Den ganzen Selbsthass ohne Wertung anzusehen, das ist sehr heilsam für das verwundete Herz. Wenn die Verurteilungen bewusst werden, dann besteht die Chance, in einem kurzen Moment plötzlich Selbstliebe zu erfahren. Vielleicht direkt vorm Spiegel?

Warum wir unter
mangelnder Selbstliebe leiden

“Der größte Teil der Menschheit leidet darunter, niemanden zu finden, von dem er wirklich geliebt wird. Jeder möchte bedingungslos angenommen werden, doch keiner weiß, was Liebe wirklich ist.

Niemand weiß, wie man sich selbst lieben kann. Liebe ist die größte Kunst. Liebe ist ein Diamant. Ungeschliffen und unpoliert. Du musst die Liebe erst lernen.

Liebe – ein Herz voller Lieder

Lieben heißt, Musik in deinem eigenen Herzen zu spielen. Einen Tanz mit Energien in deiner tiefsten Seele zu tanzen.

Wenn du mit großer Energie tanzt, dein Herz voll mit Liedern ist und deine Seele eine Symphonie bildet, dann wirst du fähig sein jemanden zu finden, der dich liebt.

Meditation ist die Kunst, sich selbst zu lieben

Wenn du dich selbst liebst, wirst du viele, viele Leute finden, die dich lieben. Eine Person, die sich selbst liebt wird liebenswert. Sie erhält Anmut und Würde.

Jemand der sich nicht liebt, bleibt hässlich. Wenn sogar du dich nicht liebst, wie kannst du es dann von jemandem anderen erwarten?

Wenn nicht du dich liebst, wer dann?

Es gibt ein berühmtes Sprichwort des jüdischen Mystikers Hillel:

“Wenn du nicht für dich bist,
wer wird dann für dich sein?

Die andere Hälfte des Spruches ist ebenfalls wunderbar:

“Wenn du NUR für dich bist,
was hat dann dein Leben für eine Bedeutung?”

Erst dich selbst lieben, dann die anderen

Du musst dich selbst lieben, das ist die erste Verpflichtung dir selbst gegenüber. Und die zweite ist, nicht in dieser Selbstliebe verloren zu gehen. Wenn du dich selbst lieben kannst, dann suche nach dem anderen. Du wirst ihn finden.

Die ganze Welt ist voller liebenswerter und wunderschöner Menschen. Wenn du fähig bist, deine Energie zu verteilen, dann wirst du jemanden finden, der dich liebt.”

Osho, Zitat – Auszug aus Philosophia Perennis Vol.2 #9

Du bist ein Meisterstück

“Niemals gab es je zuvor
eine Person wie dich.
In diesem Moment gibt es niemanden
auf der ganzen Welt,
der so ist, wie du
und niemals wieder
wird es irgendjemanden
wie dich geben.

Sieh’ nur einmal, wie viel Ehre
dir die Existenz erwiesen hat.
Du bist ein Meisterstück –
nicht zu wiederholen, unvergleichlich, völlig einzigartig.
Selbst ein total versteinertes Herz,
ein Herz, so hart wie Stein,
muss in Dankbarkeit zu schmelzen beginnen.

Tränen beginnen zu fließen,
Tränen vor Glück und Freude,
Tränen, die lachen.”

Osho, Zitat – Auszug aus Book of Wisdom