Folge 13: Auch das wird vorbeigehen – über Anmut und Veränderung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Anmut ist die Grazie, die entsteht, wenn Veränderung bejaht wird. Indem du mit Veränderung freudig mitgehst, entdeckst du das stille, unveränderliche Zentrum. Samarpan leitet die Meditation an, dann folgt 10minütige Praxis.

Geführte Meditationen

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Anleitung und geführte Meditation

Das Leben besteht aus Veränderung. Anmut ist die Grazie, die durch freudiges Mitgehen mit Veränderung entsteht. Auch das wird vorbeigehen – das ist eine überlieferte Sufi Weisheit, die Samarpan hier erklärt.

Dem Verstand widerstrebt Veränderung, er möchte, dass alles so bleibt wie es ist. Die tantrische Weisheit besagt, dass der Meditierende, indem er mit Veränderung mitgeht, das stille Zentrum erkennt: Das, was sich nie verändert.

Veränderung – gehe bedingungslos mit