Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Hast du schon einmal eine Welle gesurft? Bist du im Schwung der Welle mitgeritten? So kann sich dein Leben anfühlen – du, im natürlichen Schwung, bewegt vom universellen Ozean. Du brauchst das Universelle nur wahrzunehmen und dich ihm hinzugeben…
Das ist nicht ganz so einfach, es braucht Entspannung und die Fähigkeit, loszulassen: den Körper, den Kopf, die Emotionen, damit der Kosmos dich bewegen kann. Wir üben die Bewegung ohne unser Zutun in einer Art Latihan, bei der du dich von universellen Energien bewegen lässt.
Das ist nur eine Übung, im Alltag lässt du dich von den Wogen kosmischer Energien tragen. Du brauchst nichts zu tun, nur entspannen und natürlich bleiben. So entwickelt dein Leben einen Schwung, der dir viel Freude und schöne Überraschungen bescheren wird.
So wie die Wellen mit Wasser und
die Flammen mit Feuer daherkommen,
so wogt das Universelle mit uns.
Sutra aus dem Buch der Geheimnisse
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