Folge 129: Werde zu dem, was du dir ersehnst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Kennst du deine tiefste Sehnsucht? Das, was dir wirklich, wirklich wichtig ist? Das eine ist, deine tiefste Sehnsucht zu finden. Tief in dich zu schauen, sich zu öffnen, damit sie sich zeigt. Sie verändert sich mit der Zeit… Je tiefer du schaust, je feinfühliger du wirst, umso eher erkennst du sie. Deine Sehnsucht ist ein Zustand in dir und nichts, was von außen kommt. Der nächste Schritt in dieser Meditation nachdem du gesehen hast, was du wirklich willst, ist, zu dem zu werden, was du ersehnst. Lasse deine Sehnsucht durch deine Poren dringen, in deinem Körper schwingen. Nach und nach verschwindest du und nur deine gelebte Sehnsucht ist. Das ist Meditation.
Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.

Herzmeditationen

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Meditationsanleitung zur geführten Meditation

Kennst du deine tiefste Sehnsucht?
Das, was dir wirklich, wirklich wichtig ist?

Das eine ist, deine tiefste Sehnsucht zu finden. Tief in dich zu schauen, sich zu öffnen, damit sie sich zeigt. Sie verändert sich mit der Zeit… Je tiefer du schaust, je feinfühliger du wirst, umso eher erkennst du sie.

Deine Sehnsucht ist ein Zustand in dir und nichts, was von außen kommt. Der nächste Schritt in dieser Meditation nachdem du gesehen hast, was du wirklich willst, ist, zu dem zu werden, was du ersehnst. Lasse deine Sehnsucht durch deine Poren dringen, in deinem Körper schwingen.

Nach und nach verschwindest du und nur deine gelebte Sehnsucht ist.

Das ist Meditation.